Las mejores rodilleras ortopédicas según los expertos

mejores rodilleras ortopédicas

Si sufres habitualmente alguna dolencias en la rodilla, como puede ser una artrosis, o acabas de tener una lesión recientemente, una rodillera ortopédica te puede ayudar a prevenir las dolencias.

Normalmente, las rodilleras se usan cuando la rodilla no es capaz de aguantar lo suficientemente fuerte por sí sola. El diseño o tamaño de esta rodillera juegan aquí un papel muy importante, por eso queremos ofrecerte una gama de modelos con las mejores calidades posibles y testadas anteriormente por los expertos.

Algunas de estas rodilleras ortopédicas están pensadas tanto para caminar como para poder hacer deporte con ellas. Tienes al final una estupenda guía para que puedas conocer los tipos y los diferentes modelos que existen.

¿Qué encontrarás en esta guía?

Comparativa: las mejores rodilleras ortopédicas para evitar lesiones

Nombre
Rodillera ligamentos
Rodillera para rótula
Rodillera para menisco
Rodillera articulada
Rodillera ortesis
Imagen
McDavid 425R Estabilizador, Unisex adulto, Negro,...
Correa de sujeción para el tendón rotuliano (2...
Rodillera Ortopedica 2020 TECH THERAPEUTICS...
Soporte de rodilla ajustable para soporte de...
Orliman OS6211 - Rodillera, talla 2
Función
Ligamentos
Rótula
Menisco / ligamentos
Lesión / Menisco
Artritis / Artrosis / Deporte
Materiales
Neopreno / Nylon
Neopreno
Neopreno
Neopreno / plástico /aluminio
Neopreno
Tallas
De la S hasta la XL
Única
Única
S / M / L
1 / 2 / 3
Valoración
-
-
-
-
-
Opiniones
-
-
-
-
-
Nombre
Rodillera ligamentos
Imagen
McDavid 425R Estabilizador, Unisex adulto, Negro,...
Función
Ligamentos
Materiales
Neopreno / Nylon
Tallas
De la S hasta la XL
Valoración
-
Opiniones
-
Nombre
Rodillera para rótula
Imagen
Correa de sujeción para el tendón rotuliano (2...
Función
Rótula
Materiales
Neopreno
Tallas
Única
Valoración
-
Opiniones
-
Nombre
Rodillera para menisco
Imagen
Rodillera Ortopedica 2020 TECH THERAPEUTICS...
Función
Menisco / ligamentos
Materiales
Neopreno
Tallas
Única
Valoración
-
Opiniones
-
Nombre
Rodillera articulada
Imagen
Soporte de rodilla ajustable para soporte de...
Función
Lesión / Menisco
Materiales
Neopreno / plástico /aluminio
Tallas
S / M / L
Valoración
-
Opiniones
-
Nombre
Rodillera ortesis
Imagen
Orliman OS6211 - Rodillera, talla 2
Función
Artritis / Artrosis / Deporte
Materiales
Neopreno
Tallas
1 / 2 / 3
Valoración
-
Opiniones
-

1. Rodillera estabilizadora de ligamentos Mcdavid

Si necesitas combinar fuerza de sujeción, con ligereza, versatilidad y buena pinta, entonces el modelo de ortesis para estabilización de ligamentos de Macdadiv es ideal para ti.

Está fabricado en neopreno, que es tan elástico como resistente. El exterior es de nylon, por lo que no se deteriora por nada. La rodillera izquierda o derecha tienen igual forma.

La estabilización se logra a través del sistema dual de varillas que evita que la rótula haga movimientos bruscos hacia los lados generando lesiones. Al mismo tiempo, las cintas anchas de velcro y bandas entrecruzadas ofrecen un soporte envolvente.

El material tiene un espesor de 5 mm y es capaz de mantener el calor en la articulación. Este microambiente térmico genera un efecto de compresión local y hace que las articulaciones sean más flexibles.

2. Rodillera ortopédica para la rotula

Sabemos que el malestar generado por el desgaste del cartílago que está encima de la rótula, podría ser realmente debilitante. Por eso, este modelo te servirá para el tratamiento y prevención del dolor por artrosis. Es ideal para jugadores de futbol, baloncesto u otros deportes que impliquen saltar y correr.

Es un sistema de realmente sencillo, accesible y muy efectivo para las personas que exigen mucho de las preciadas articulaciones. La correa se ajusta a la curva de la rodilla y comprime el tendón para que logre una extensión completa y uniforme. Esto no solo trata el dolor, sino que da mayor estabilidad mecánica a tu cuerpo.

La correa puede estirarse hasta 45,72 cm y vienen en pares. Su uso no es incómodo porque la parte que pega a la piel está acolchada con gel de silicona. Tiene orificios hexagonales y deja pasar el aire con facilidad.

3. Rodillera ortopédica para menisco Tech Therapeutics

Es una ortesis optimizada para las personas con lesiones activas de meniscos o que hayan sido operadas de este problema, dándole un soporte completo al menisco y a los ligamentos. El alivio del dolor se sentirá en el corto y mediano plazo.

Cuenta con la certificación ortopédica de organismos reconocidos globalmente. Ciertamente, este un producto tiene un 15% del costo adicional que de otras rodilleras de menor calidad en el mercado, ya que está construida para cumplir con los estándares de los deportistas de alto rendimiento.

En ese sentido, está hecha con materiales de buena calidad (neopreno), con un soporte más rígido, tienen refuerzos adicionales, es ajustable y de alta presión y adherencia durante el movimiento.

4. Rodillera ortopédica articulada

Esta rodillera ortopédica es una de las más completas y sofisticadas del mercado, por lo que, si estás buscando algo de calidad, esta es la mejor opción para ti.

Está hecha con una aleación de aluminio, plástico, neopreno y velcro, distribuido en los sitios más indicados. Aun así, no es pesada ni incómoda. Sentirás como mantienen la temperatura localizada en la rodilla, sin que pueda escapar.

Cuenta con una placa donde se puede ajustar el ángulo de flexión de la rodilla. La estructura va desde el muslo hasta la espinilla, y se puede montar y desmontar fácilmente, pudiéndose almacenar y transportar en un pequeño espacio.

Tiene cierre de velcros se pegan con fuerza y están acompañados de un sistema de cierre de gancho y bucle.

5. Rodillera ortopédica para artrosis

La artrosis es un mal que puede evitarse y controlarse usando una rodillera de calidad como la Orliman OS6211. Esta línea ortopédica cuenta bandas elásticas tridimensionales que lograrán mantener centrada tú rótula a través de la contención lateral. Además, podrás tener la seguridad de contar con un producto hipoalergénico y libre de toxinas perjudiciales.

Se encuentra diseñada para el tratamiento de esta patología específica por lo que tu biomecánica experimentará un cambio inmediato tras usarla. Cumple con la normativa europea UNE-EN 22523 y el certificado ecológico de Oeko-tex standard 100.

¿Por qué comprar una rodillera ortopédica?

Las rodilleras ortopédicas constituyen un mecanismo infalible para asegurar la salud de las extremidades inferiores, pero también tienen impacto sobre tu postura y desempeño físico en general.

Pueden usarse manera preventiva, en caso de lesiones activas o para rehabilitación, por lo que se trata de un artefacto sanitario que conviene tener a mano y no escatimar en la compra de soporte articular cumpla sus funciones correctamente.

Las rodillas son las “bisagras” que movilizan tu cuerpo mientras carga con el peso del mismo. Todo el entramado de huesos, ligamentos, tendones y nervios que conforman esta bisagra puede fallar por el uso incorrecto y excesivo de las rodillas. De hecho, es muy fácil que eso pase si no le prestas atención que se merece.

El problema sucede cuando el malestar de rodilla se vuelve crónico y afecta, notoriamente, tu calidad de vida, pues, ya podría ser demasiado tarde.

  • Las rodillas débiles son una importante causa de caídas en adultos mayores
  • Las caídas y la lesiones por caídas podrían ser debilitantes y hasta fatales.
  • En el caso de deportista, puede significar el fin de su carrera. De hecho, la rotura del ligamento cruzado representa la mitad de las lesiones de rodilla que llegan a la clínica y suceden en el 75% de las disciplinas deportivas. Se podrían prevenir, en gran medida, con el uso de rodilleras estabilizadoras.
  • Si eres trabajador, un dolor de rodilla podría mandarte de baja y poner en peligro tu capacidad de generar ingresos.

Actualmente, hay una diversidad enorme de rodilleras en mercado y no todas funcionan de la misma forma. Varían en el tipo de material, utilidad y en durabilidad. Por eso, entender su funcionamiento, su calidad y sus tipos te permitirán elegir, de forma certera, la rodillera que mejor se adapta a tu necesidad.

¿Para qué sirve una rodillera ortopédica y cuándo usarla?

Las rodilleras ortopédicas sirven para prevenir, evitar y/o tratar varias enfermedades de la articulación de la rodilla. Casi todas las personas tienen una idea, aunque sea errónea, de lo que es una rodillera. Muchos habrán visto o usado alguna, por lo que es un concepto más o menos conocido. Pero no todos estarán muy al tanto de su diversidad.

para que sirve una rodillera

Dependiendo de la dolencia, su forma, puntos de presión y la direccionalidad de la fuerza, tendrán distinta aplicabilidad. Entre los usos y beneficios de las rodilleras ortopédicas se destacan:

  1. Estabilizar la posición de la rodilla cuando se tiene una lesión del pasado.
  2. Prevenir lesiones en la realización de actividad física, generando presión sobre el tendón rotuliano.
  3. Como tratamiento en caso de enfermedades inflamatorias como las artritis, espondilitis artritis anquilosante.
  4. Como tratamiento médico en caso afectaciones mecánicas como la condromalacia rotuliana. La idea es evitar que las articulaciones hagan movimientos antinaturales o exagerados a través de la contención y la disminución de la fragilidad de la articulación.
  5. Como tratamiento de lesiones traumatológicas como esguinces (estiramiento o desgarre de ligamentos), distensiones (desgarre de tendones o músculos), tendinitis (irritación/inflamación de tendones), roturas de meniscos, las fracturas, dislocación de rótula, enfermedad de Osgood-Schlatter: osteocondritis disecante y la bursitis.
  6. Como profilaxis y prevención de lesiones en deportistas, sobre todo, cuando se requieren movimientos explosivos o en deportes de contacto.
  7. Para generar mayor efecto propioceptivo, que se refiere a la capacidad que tiene el cerebro de estar consciente de la posición y la condición de cada una de las partes del cuerpo.
  8. Como controlador de la flexoextensión de la rodilla, evitando el movimiento lateral de la misma.
  9. Se utiliza en pacientes operados para evitar una movilización brusca o agresiva de la rodilla.
  10. En caso de enfermedades de crecimiento de rodilla en la adolescencia.
  11. Para el tratamiento de rodilla de saltador.

Tipos de rodilleras

Hay varios criterios para clasificar las rodilleras que están en el mercado. Pero veámoslos desde un punto de vista funcional, por el tipo de material y por la funcionalidad.

 🔷 Por el tipo de materiales

  1. Rodilleras de tela y elásticos. Son perfectas para hacer ejercicio moderado. Al ser de baja comprensión, podrás moverte con mayor libertad, ofreciéndote una protección grado 1. No son calurosas, no acumulan la humedad y dejan pasar el aire mejor que otras rodilleras. La compresión es más fuerte en la zona distal y proximal que el medio.
  2. De Fieltro / rizo. Son comunes para mantener la rodilla inmovilizada.
  3. Rodilleras de plástico. Son ideales para la inmovilización, dado que combinan dureza con ligereza. Por lo general, tienen un forro de tejidos hipoalergénicos en la cara interna para evitar la irritación de la piel.
  4. Rodilleras metálicas. Se caracterizan por ser graduables. Por lo general, son de aluminio.
  5. Rodilleras de neopreno. Que es un material resistente, elástico y poco permeable. Este tipo de rodillera es ideal para los deportistas, ya que mantiene el calor en las articulaciones en el sitio, evitando que los líquidos no se acumulen en la rodilla, haciendo que los tejidos blandos se vuelvan más elásticos y fomentando su rápida recuperación.

 🔷 Por su funcionalidad

  1. Rodilleras térmicas. Con el ejercicio y la actividad física es normal que tu cuerpo vaya generando calor. En este sentido, esta rodillera resguarda el calor y favorecen la circulación sanguínea. Esto es perfecto para personas con afectaciones reumatológicas. Ya vimos que el neopreno es excelente para ello.
  2. Rodilleras elásticas de contención. La presión suele tener un efecto sedante y antinflamatorio, por esos las rodilleras de contención ejercen un mayor apriete en sitios específicos para mantener las articulaciones en su lugar, evitar el movimiento lateral y evitar que la hinchazón termine por oprimir los nervios. Tiene gran efecto propioceptivo y son ideales para artrosis, gonartrosis y traumatismo y en para el uso deportivo (prevención).
  3. Rodilleras elásticas de contención con ballenas. Están hechas en material elástico e incluye un protector ovoide de plástico que rodea la rodilla. Son ideales para esguinces y fomentan la reparación de ligamentos dañados.
  4. Rodilleras rotulianas. Son parecidas a las de contención, pero estas incorporan un anillo rotuliano en material blando (silicona).
  5. Rodilleras articuladas. Están hechas en material elástico o termoplástico con una estructura metálica a los lados de la rodilla que permite controlar el proceso de flexión y extensión de las articulaciones, pero también controla el movimiento lateral. Es idea para la recuperación de operaciones de ligamentos de rodilla.
  6. Rodilleras inmovilizadoras. Esta rodillera está hecha para limitar, en gran medida o por completo, el movimiento lateral y la flexoextensión. Estructuralmente, se extiende desde la parte media del muslo hasta la espinilla. Está indicada para esguinces graves, luxaciones de rótula y pre/post operatorios.

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