Hoy en día, existen cantidad de personas que sufren dolencias de espada crónicas y no hacen nada para remediarlo, cuando la base de todo este problema comienza en la inversión de un buen colchón.
Los colchones ortopédicos ofrecen generalmente firmeza y tienen una serie de características que contribuyen a la alineación adecuada de la columna vertebral, esto permite que las personas con problemas de espalda puedan mejorar su postura corporal y paliar el dolor.
A continuación, te hemos dejado una de las mejores guías de compra sobre colchones terapéuticos ortopédicos que puedes leer, conoceremos los diferentes tipos y veremos una selección muy completa de los mejores modelos que puedes encontrar en el mercado,
¿Qué encontrarás en esta guía?
- 1 Comparativa: el mejor colchón ortopédico para los dolores de esplada
- 2 1. Colchón ortopédico Mentor
- 3 2. Colchón ortopédico Gerialife
- 4 3. Colchón ortopédico Dormio
- 5 4. Colchón ortopédico Deluxe
- 6 5. Colchón ortopédico Traumnacht
- 7 Características principales de los colchones ortopédicos
- 8 Tipos de colchón ortopédicos
- 9 Consejos a la hora de comprar un colchón terapéutico ortopédico
- 9.1 1️⃣ Evalúa tu posición al dormir
- 9.2 2️⃣ Elige con conocimiento
- 9.3 3️⃣ Transpirabilidad
- 9.4 4️⃣ Certificado
- 9.5 5️⃣ Aislamiento del movimiento
- 9.6 6️⃣ Soporte Edge
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Comparativa: el mejor colchón ortopédico para los dolores de esplada
1. Colchón ortopédico Mentor
Se trata de unos de los mejores colchones de gama alta del mercado del sueño. Este colchón matrimonial cuenta con 1000 muelles puestos de manera independiente para garantizar que el movimiento no se transfiera a otra parte del colchón, por lo que podrás pararte en silencio o moverte, con la seguridad que tu pareja no se verá afectada.
Una de sus peculiaridades es que tiene dos caras con distintas características: una es apropiada para verano y, la otra, para invierno. El lado de invierno está cubierto de pura lana de merino que conserva el calor y, el lado de verano, está cubierto de algodón que facilita el paso de aire. En todo caso, los materiales de relleno son hipoalergénicos y 100% naturales.
El tejido de plata tiene banda de transpiración de tecnología 3D Air Space. El colchón completo mide 160×190 cm y pesa 28 kilogramos. Tiene asas des-enfundables en los cuatro lados, un total de 9 zonas ergonómicas de apoyo y sistema antiestático / anti-campo electromagnético.
2. Colchón ortopédico Gerialife
El colchón Gerialife hecho en material de visco elástica, tiene con un núcleo grueso de 20 cm protegido por una funda interior de malla tejida.
La capa exterior es de 6 cm, muy suave, de alta adaptabilidad, permite la transpiración, eficiente reparto de peso, alivio de los puntos de presión y mejora de la circulación sanguínea. La ropa de cama está diseñad con la tecnología Air-system (50% algodón / 50% poliéster) pudiéndose lavar por separado.
Es ideal para las personas con dolores de espalda, ya que ofrece una firmeza insuperable, pero con una superficie suave para que no genere incomodidad.
Sus puntos fuertes incluyen la durabilidad y excelente relación calidad precio, debido a su elevado gramaje (400 gramos de material por metro cuadrado). En total mide 190 x 90 cm x 33 cm y su cubierta
3. Colchón ortopédico Dormio
Este modelo, que es fabricado en España, tiene dureza intermedia y está diseñado para ofrecer alta firmeza por su arquitectura de “acolchado tapa a tapa”. Tiene una altura de 24 centímetros y está recubierto de tejido STRECH acolchado con fibra ANTIBLOCK, lo que hace este colchón totalmente ergonómico.
La capa exterior es de viscoelástica termosensible (de 2 cm de grosor); tiene gran resiliencia, se adapta fácilmente al cuerpo y evita los puntos de presión. Su núcleo firme lo hace ideal para personas con problemas de dolor de espalda.
Viene enrollado al vacío; solo basta con ponerlo en algún sitio y esperar a que se deshinche. Mide 90 x 190 cm, con una altura de 21 centímetros. Está certificado por OEKO TEX y AITEX en todos sus materiales.
4. Colchón ortopédico Deluxe
Este supercolchón ortopédico está optimizado para conseguir la máxima relajación muscular por su alta capacidad de adaptación al cuerpo. No tiene muelles y otros componentes metálicos por lo que es completamente silencioso y no entorpece el equilibrio electro biológico del cuerpo.
Su estructura porosa permite el intercambio gaseoso y acumula el calor y la humedad que desprendes al dormir en el centro del colchón para evitar esa sensación incomoda en la piel que hace que des vueltas toda la noche. Es completamente higiénico y construido al vacío, por lo que es la mejor opción si te importa el aspecto sanitario.
En la capa interior, dispone de láminas Extra flexible de Eliocel. Este novedoso material es resistente, no se deforma y es lo suficientemente permeable para transpirar. Es perfecto para ser usado por personas que necesitan estar en postura de reposo extendido, para niños y adolescentes con problemas de postura y deportistas del alto rendimiento.
5. Colchón ortopédico Traumnacht
La marca cuenta con más de 70 años de experiencia en la construcción de todas las condiciones para un sueño profundo y reparador.
Esta presentación de Traumnacht mide 820 x 190 cm, dispone de 7 zonas ergonómicas de apoyo y 1000 muelles ensacados (resorte especial en forma de barril) que hacen que tu cuerpo repose uniformemente por toda la superficie, sin generar puntos de presión irregulares en cabeza, cuello, hombros, espalda, pelvis, rodillas, piernas y pies.
Además, su funda (65% poliéster y 35% viscosa) tiene una banda climática que permite recibir aire seco y limpio. Puede extraerse con facilidad, puesto a que tiene un sistema de cremalleras por lo cuatro lados.
El núcleo del colchón mide 21 centímetros y está hecho sin materiales nocivos, cumpliendo con todos los estándares del sello Öko-Tex.
Características principales de los colchones ortopédicos
Los colchones ortopédicos están destinados a ofrecerte las mejores condiciones de descanso posible haciendo énfasis en tu salud, tu postura y máxima relajación al dormir. Desde el punto de vista de su diseño y construcción, es difícil definirlos con una única característica, ya que existe un variado uso de materiales y una gama amplia de arquitecturas de diseño para llegar a este fin.
- Como regla general, los colchones ortopédicos son buenos para mitigar los dolores de espalda y articulaciones. Por lo que resulta conveniente hacer un cambio de colchón cuando seas consciente de que está empeorando tu salud.
- En cuanto a la comodidad de los colchones ortopédicos es un asunto muy personal. Hay personas que sienten mayor comodidad en colchones más suaves, como los de espuma viscoelástica, y a otras personas se le hará más agradable los resortes. De todas las formas, el resultado definitivo lo sentirás por las mañanas.
- Tienden a ser bastante silenciosos.
- Son construidos con materiales hipo-alergénicos.
- Permiten el paso de aire para favorecer la disipación del calor.
- Vienen con un centro firme (núcleo) con relación a la capa exterior, que tiende a construirse con materiales que se amoldan al cuerpo.
- Son más duraderos que un colchón regular
- Los nuevos usuarios requieren de un periodo de adaptación. En un principio, lo sentirán muy duros, pero esta sensación pasará en unos días.
Tipos de colchón ortopédicos
¿Todavía no sabes cuál es el colchón ortopédico que más te conviene?. No te preocupes porque vamos a ver los diferentes tipos de colchones, según los materiales de fabricación, que nos podemos encontrar.
- Colchón de resorte abierto, también conocidos como bobina abierta o continua. Son las presentaciones más asequibles y de menor peso; el núcleo está construido por un esqueleto de metal enrollado en forma de resortes, lo que le permite mantener su forma con el pasar el tiempo. No están hechos para durar mucho tiempo o para el uso extendido.
- Los colchones de muelles ensacados son los más comunes e integrales en el mercado actual. Tiene resortes helicoidales separados uno del otro, con recubrimiento de tela independiente. Son perfectos para evitar que el movimiento se trasfiera. Al mismo tiempo, son muy buenos permitir que el aire circule. Pesan bastante.
- Los colchones de espuma viscoelástica son muy populares por la naturaleza de este novedoso material que otorga una alta capacidad de adaptación de la superficie del colchón al cuerpo, haciendo una especie de “molde” para tu columna y articulaciones al momento de dormir. Tienden a ser muy cómodos. Las mayorías de las personas se adaptan rápido y otras no les gusta la sensación “hundimiento”.
- Los colchones de gel se parecen a los de espuma viscoelástica, pero con una capa de gel que mantiene fresco el colchón.
- Los colchones de látex están hechos en un material natural pero igualmente funcionales y cómodos. El material ofrece excelente transpiración, es hipo alergénico y evita el sobrecalentamiento nocturno. Duran mucho, pero son más pesados.
- Los colchones híbridos vienen de la combinación de las formas anteriormente nombradas. La combinación más común implica el uso de muelles internos y envueltos en espuma viscoelástica o látex.
Consejos a la hora de comprar un colchón terapéutico ortopédico
Partiendo de las características anteriores, te diremos algunos trucos comprar un colchón de manera acertada, sin que después lo devuelvas con lamentaciones. Algunos de estos tips podrían servirte, incluso, si quieres comprar online, puesto que las condiciones sanitarias actuales así lo exigen en algunos casos.
1️⃣ Evalúa tu posición al dormir
A pesar que este aspecto no está ligado intrínsecamente con el colchón, es lo primero que debes verificar si estás presentando dolores de espalda. Si tienes dolores en la espalda alta y duermes de lado, prueba poner una almohada entre las rodillas. Si te duele en la espalda baja, intenta dormir boca arriba con una almohada debajo de las rodillas.
Todos estos datos te pueden servir para comprender el origen del dolor y discutirlo con tu médico ortopedista para que te recomienden el colchón y los utensilios más adecuados.
2️⃣ Elige con conocimiento
Ya sabemos que los gustos varían. Podrías llegar a elegir un tipo de colchón y detestar otros, pero al final resulta de total importancia que tu espalda tenga el soporte necesario, por lo que deberías centrar tu atención en ello.
Al momento de elegir, empieza probando un colchón híbrido de firmeza media y luego prueba los más suaves y los más duros. Inclínate por la opción que reparta el peso de tu cuerpo de forma más uniforme.
3️⃣ Transpirabilidad
Este es un factor es de mucha importancia, pero que tiende a subestimarse en las pruebas rápidas. Si lo obvias, será tú némesis a largo plazo. Dependiendo de la capacidad de intercambio de aire del colchón, su porosidad y tipo de material, será dotes para dispersar o acumular calor y absorber la humedad.
Los colchones que mejor transpiran son los de espuma de resorte, de gel, híbridos o de látex. Estos son ideales para ti si generas mucho calor al dormir o para ser usados en verano.
De lo contrario, los colchones de espuma tienden a ser más calientes en la superficie, ideales para el invierno. Algunos colchones traen caras con diferentes características, por lo que vale la pena inclinarse por esta opción dual.
4️⃣ Certificado
Las certificaciones te darán la seguridad de contar con un colchón fabricado con materiales que no son tóxicos ni que permitan el albergue de agente patógeno.
5️⃣ Aislamiento del movimiento
El movimiento en la cama ha sido motivo de muchas separaciones de parejas. Por lo que este punto es fundamental cuando se duerme con alguien muy sensible a tu lado.
El aislamiento se refiere a la capacidad del colchón para evitar que el movimiento / hundimiento pase de una zona del colchón a otra. Esto significa que podrás hacer “brinquitos” en una mitad del colchón y no se sentirá en la otra mitad. De esta forma, evitarás entorpecer el sueño de la persona de al lado. Los colchones con muelles ensacados son bastante eficientes en este sentido.
6️⃣ Soporte Edge
Los colchones con soporte Edge están reforzados en los lados para ayudar a mantener su forma original con el pasar del tiempo. Siempre es una característica positiva.
