¿Necesitas electroterapia para tu rehabilitación?, ¿estás buscando algo que acelere el resultado de tu entrenamiento?, ¿o quizá necesitas relajar los músculos después de una sesión de trabajo?. Si respondiste que sí a cualquiera de estas preguntas, lo que necesitas es un electroestimulador muscular.
Dentro del mercado puedes encontrar una gran variedad de modelos con diferentes funciones, por eso y para que no te agobies con tantas opciones, hemos decidido reunir a los 6 mejores electroestimuadores musculares que mejor calidad ofrecen actualmente.
¿Qué encontrarás en esta guía?
- 1 Comparativa: los mejores electroestimuladores en 2021
- 2 1. Electroestimulador Muscular Beurer EM49
- 3 2. Electroestimulador Muscular Abdominales HURRISE
- 4 3. Electroestimulador Digital Beurer EM 41
- 5 4. Electroestimulador azul Compex FIT 1.0.
- 6 5. Electroestimulador Compex SP 4.0.
- 7 6. Electroestimulador Compex SP 6.0
- 8 ¿Qué es un electroestimulador muscular y cómo funciona ?
- 9 Cuáles son los beneficios de la electroestimulación
- 10 Aspectos a considerar a la hora de comprar el mejor electroestimulador muscular.
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Comparativa: los mejores electroestimuladores en 2021
1. Electroestimulador Muscular Beurer EM49
Tiene tres funciones en una: EMS para trabajar el músculo, TENS para aliviar el dolor tras una sobrecarga y función de masaje, pudiendo combinar todas ellas. Y si lo que necesitas es usarlo en varias partes del cuerpo, puedes hacerlo, ya que incluye dos canales y se pueden ajustar 4 electrodos autoadhesivos.
Es pequeño, fácil de transportar y no es complicado de usar. Puedes manipularlo desde su pantalla color azul y elegir entre sus 6 programas y 64 aplicaciones preprogramadas. El aparato es seguro y siempre podrás seleccionar la frecuencia que se adapte a tus necesidades. Funciona con 3 pila AAA de alta duración.
2. Electroestimulador Muscular Abdominales HURRISE
Este electroestilulador es pequeño y ligero, cuenta con los certificados de la CE, ROHS y FCC y un año de garantía. Se recarga rápido por usb, y permite un uso ininterrumpido de hasta 2 horas de duración.
Viene con piezas para abdomen y bíceps, y se pueden usar perfectamente para cuádriceps o gemelos. Su uso diario se nota, y es un complemento ideal para los ejercicios de gimnasio, pues acelera el proceso especialmente si no tienes mucho tiempo. Para que te hagas una idea, 23 minutos de uso equivalen a 40 sentadillas o a correr 2 km.
También te ayuda a relajar la musculatura cuando se usa en intensidad baja y muchas repeticiones. Además, cuenta con 15 niveles de intensidad y 6 modos opcionales. Pudiendo elegir entre el trabajo muscular o el programa quema grasa. Su intensidad es fácilmente regulable de acuerdo a tus necesidades.
3. Electroestimulador Digital Beurer EM 41
Este aparto tiene la función TENS y EMS, es decir, lo puedes usar para fortalecer los músculos y/o relajarlos, también tiene la función de masaje. Sus electrodos son autoadheribles y tiene 4 y 2 vías. Además, tienes 20 programas personalizados TENS y EMS y 30 aplicaciones preprogramadas, es ligero, compacto y sencillo de usar.
Funciona con pilas, y la intensidad la ajustas tu por medio de cómodos botones, sin importar el programa que hayas elegido. Para ir adentrándote a estos aparatos, Beurer EM 41, es genial. Es ideal para quienes quieren empezar a usar los elctroestimuladores, puedes aprender su funcionamiento en sus completas instrucciones.
4. Electroestimulador azul Compex FIT 1.0.
Tiene programas para masaje, TENS y fitness, y dentro de sus 10 programas puedes escoger el que se adapte a tus necesidades. También tiene 4 canales e incluye baterías recargables que duran bastante, las puedes usar para varias sesiones.
Es un aparato básico, funcional y sencillo de usar, y si te estas recuperando de una operación es un auxiliar perfecto. También es ideal si lo quieres para potenciar los efectos de tus ejercicios, o relajar los músculos. Además, su tamaño compacto lo hace fácil de transportar.
5. Electroestimulador Compex SP 4.0.
Tiene la función TENS, para masajes, fitness, también para preparación física, es por eso que es perfecto para fortalecer los músculos, para rehabilitación, al mismo tiempo que relaja y permitirte una recuperación rápida. Tiene 4 canales.
Es perfecto tanto para recuperación de operaciones o lesión deportiva. Tiene una gama completa de 30 programas, así que seguro encontrarás uno que se adapte a tus necesidades. Además, incluye baterías recargables que aguantan varias sesiones.
Te deja una sensación gratificante, es el complemento perfecto para tu rehabilitación o rutina de ejercicio. Cuenta con una pantalla que te va diciendo el proceso del programa, lo que resulta útil, pues sabrás hasta que intensidad puedes subirle.
6. Electroestimulador Compex SP 6.0
Es fácil y cómodo de usar, es un aparato inalámbrico lo que te permite tener libertan en tus movimientos, además es capaz de guardar el historial de tus sesiones. Y por si tienes duda en donde poner los electrodos, te da una guía completa para ello. Sus 20 programas son completos, detallados y específicos, es un aparato de gran calidad y es recomendado para personas que ya tienen experiencia en usar este tipo de aparato.
Viene con 4 canales y usa tecnología Mi (Mi-Scan, Mi range) en todos ellos. Tiene funciones para preparación física, fitness, TENS, masaje y anti dolor. Cómo ves, hay opciones para elegir el mejor electroestimulador de acuerdo a tus necesidades y bolsillo. Estos aparatos son útiles y te apoyan en tu rehabilitación o te auxilian en tus ejercicios diarios.
¿Qué es un electroestimulador muscular y cómo funciona ?
Es un aparato que ayuda a fortalecer y recuperar fibras y tendones del cuerpo, y lo hace reproduciendo las contracciones musculares del organismo con la misma intensidad como si se estuviera realizando rehabilitación o ejercicio. Se hace a través de corrientes eléctricas producidas por electrodos, los cuales vienen en parches y se colocan en partes específicas de tu cuerpo.
La intensidad de los impulsos eléctricos varía dependiendo de lo que se necesite trabajar, por ejemplo, es posible realizar rehabilitaciones sin correr riesgo de lesiones o sufrir alguna contraindicación.
Cuáles son los beneficios de la electroestimulación
Los beneficios del aparato son diversos cuando se usa de manera correcta.
- Fortalecer los músculos sin impacto en las articulaciones.
- Aumenta el metabolismo convirtiéndose en un auxiliar para adelgazar.
- Entrena el piso pélvico para evitar o disminuir la incontinencia urinaria.
- Ayuda a la elasticidad y flexibilidad del cuerpo.
- Disminuir dolores en las articulaciones.
- Ayuda a la rehabilitación de lesiones y contractura musculares, también es útil para molestias crónica, aumentar el rango de movimientos, y aumentar el tono muscular.
- Ayuda a prevenir, o bien, disminuir la atrofia muscular pues hace que los musculares débiles recuperen su fuerza.
- La electroestimulación deportiva es perfecta para masajes y recuperación muscular.
- Auxiliar para calentar rápido antes de entrenar.
- Auxiliar en la reducción de grasa corporal y celulitis.
- Ayuda a alcanzar metas más rápido.
- Mejora el rendimiento físico.
- Da energía.
- Previene la osteoporosis.
- Reduce el dolor de espalda.
Aspectos a considerar a la hora de comprar el mejor electroestimulador muscular.
¿Estás considerando adquirir un electroestimulador?, ¿no sabes qué aspectos considerar al momento de hacer tu elección? Aquí te dejo unos consejos.
- Considera el tipo de uso que le vas a dar, es decir, define qué área del cuerpo necesitas trabajar y con que frecuencia vas a usar el aparato, ¿lo necesita para rehabilitación?, ¿relajación o como complemento de tus ejercicios? Esto es importante pues no todos los electroestimuladores resultan útiles para todo o tienen las funciones que necesitas.
- Considera las vías o canales del electroestimulador, es decir, que cantidad de electrodos se le pueden colocar. Por ejemplo, si tienes un aparato con 2 vías, podrás tratar 2 músculos al mismo tiempo. El número de vías a elegir dependerá del trabajo que necesites.
- Existen electroestimuladores de 4 vías, con ellos puedes trabajar 4 áreas del cuerpo, lo que te ahorrará tiempo. Pregúntate ¿qué necesito trabajar? ¿Con un aparato de 2 vía me es suficiente? ¿Las áreas del cuerpo que requieren trabajo son varias, mejor el de 4 vías?
- También considera la frecuencia, de esta dependerá la manera en que se estimule el músculo. Ve cuál es el rango mayor y menor de frecuencia que el aparato te ofrece.
- Por ejemplo, si se elige una frecuencia baja servirá para relajar el músculo y aumentar la circulación del área, o bien, como auxiliar de la resistencia aeróbica. Mientras que la frecuencia alta sirve para aumentar fuerza.
- Considera el tipo de alimentación, me refiero a la alimentación eléctrica del electroetomulador. Puedes optar por un aparato que use pilas, pero si necesitas usarlo constantemente no te durarán mucho tiempo, lo que supondrá un gasto extra.
- Por otro lado, puedes optar por un aparto de batería o acumuladores, esto te da el beneficio de poder usarlo varias veces, el número de horas que puedes utilizarlo dependerá de la frecuencia o programa que uses. Además, el poder recargar la batería te supone un ahorro.
