Seguramente lo desconozcas, pero mantener una mala postura frente al escritorio durante horas puede generarnos tensión en pies, piernas y espalda. Algo que, si dejamos pasar, poco a poco se puede convertir en futuros problemas de salud en el largo plazo. Una de las mejores opciones para aliviar y prevenir …
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Su aparición es relativamente reciente pero ya es muy conocida dentro del mundo del deporte. Las pistolas de masaje se han convertido en una herramienta fundamental para la recuperación y estimulación de los músculos. Estos aparatos emplean la denominada terapia de percusión, que consiste en un golpeo continuado de la …
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Si estás buscando algún método para controlar la ansiedad desde casa, presta atención porque es posible que todavía no hayas oído hablar sobre los beneficios increíbles que puede llegar a hacer la acupresión. Por si no la conocías, la acupresión es una antigua terapia china que nos permite aliviar el …
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Las básculas de bioimpedancia están muy de moda actualmente, gracias en parte, a las buenas recomendaciones que están haciendo de ellas tanto nutricionistas, dietistas, como médicos endocrinos. Se trata de un dispositivo muy completo que nos permite calcular y medir la evolución, no solo de nuestro peso, sino de otros …
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Quizá todavía no la conozcas o hayas oído hablar poco de ella, se llama plataforma vibratoria y es una máquina de fitness perfecta para utilizar en casa. ¿Realmente funciona? Su función no es milagrosa pero si ayuda y mucho. Un complemento que nos permitirá moldear nuestro cuerpo, quemar calorías, tonificar …
Ver Opiniones Las 5 mejores plataformas vibratorias de 2021: guía y comparativa